Michael Marczewski paart auf raffinierte Weise Realität und virtuelle Realität. Und das vielleicht nicht ganz so, wie sich das Menschen aus Silicon Valley vorstellen würden.
Auch sehr sehenswert von ihm: Vicious Cycle und Guns and Cupcakes | Fruit Machine.

Coexist ~ Cog in the Machine

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Coexist ~ Hey ladies, wait up!

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Coexist ~ The Cave of Forgotten Boobs

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Coexist ~ Feeding the Ducks

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via vimeo

tl;dr: Astronautentraining ganz ohne Geräte an 4 Tagen in der Woche 2 x 15 Minuten täglich (inklusive 5 Minuten Aufwärmen) für 8 bis 9 Wochen. Kostenlose Anleitungen und Trainingspläne gibts hier als PDF.

Die Europäische Weltraumorganisation esa bereitet ihre angehenden Astronauten auf Weltraumeinsätze in einem Höhlenerkundungs-Workshop namens CAVES vor (hier ein Bericht aus 2013 auf Deutsch): »Dabei stellen sich die Astronauten den Schwierigkeiten einer neuen Arbeitsumgebung, in der sie mit begrenzten Ressourcen ein vollständiges wissenschaftliches Programm durchführen werden – unter ähnlichen Bedingungen wie auf der Internationalen Raumstation ISS.«.
Antonio Bellu hat als Vorbereitung dafür ein Trainingsprogramm entwickelt, das man ohne Geräte auf kleinstem Raum in nur 15 Minuten durchführen kann: an 3-4 Tagen in der Woche 2 x täglich bei 8-9 Wochen Laufzeit. Danach ist man dann Astronauten-fit.
Ein echtes Astronautentraining kostenlos mit wirklich allem, was man da so an Anleitung braucht. Find‘ ich geil toll.
Ganz vielleicht versuch‘ ich das mal. (Naja, wahrscheinlich eher ganz, ganz, ganz, ganz vielleicht).

Hier unten ein Video mit allen Übungen, die Anleitungen und Trainingspläne gibt es hier auf dem CAVES-Blog.

CAVES anytime fitness routine

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How do you prepare physically for ESA’s underground astronaut training course in minimal time with limited resources? Instructor Antonio Bellu developed a 15-minute fitness routine that can be done anywhere to train the muscles you need when clambering over rocks deep underground.

This video includes all the exercises to used in the eight week leading to the astronaut training course. For more information visit the CAVES blog:
http://blogs.esa.int/caves/2014/07/28…

This training is a return to the past, with innovation. Inspired by crossfit, MMA and core training.

CAVES stands for Cooperative Adventure for Valuing and Exercising human behaviour and performance Skills. The two-week course prepares astronauts to work safely and effectively in multicultural teams in an environment where safety is critical – in caves.

via esa auf Youtube

»Duurt Te Lang – Dauert schon zu lang«, nämlich die Beziehung des Paares aus dem Lied des nieder­länd­ischen (um mal ganz korrekt zu sein) Hip Hoppers Fit, so lange, dass keiner der beiden mehr die Kraft aufbringt, sich vom anderen zu trennen.
Job, Joris & Marieke, die dieses gefühlvoll daherkommende Video zum Song animiert haben, sind sehr rational an ihre Aufgabe herangegangen:

So we had a song about a relationship that’s been too long, it should be ended but neither of them goes through with it and they are stuck with each other. What if we show the domestic fight they are having?

Well that’s a great plan, but we don’t have time to animate two creatures fighting for three minutes! But wait, isn’t this also a song about time? What if we do the whole thing in slow motion, we’ll only have to animate one minute!

Fit – Duurt te Lang / Been Too Long (music video by studio Job, Joris & Marieke)

Direktvimeo

via Stash Magazine